Le lac d'Allos par le Col de l'Encombrette

Pour cette nouvelle rando, je vous invite dans le Parc National du Mercantour à la découverte d'un véritable joyau : le lac d'Allos ...

Niché dans un écrin à 2228 m d'altitude, ce lac naturel est le plus grand d'Europe.

Son accès est assez facile puisque le chemin qui accède au lac ressemble plus à une balade qu'à une véritable rando. Ce chemin est bordé partout par de superbes panorama ...

Les amateurs de randonnée pure et dure pourront s'échapper sans problème car de nombreuses variantes sont proposées tout au long de la montée. Notamment celle de surplomber le lac en prenant la direction du Col de l'Encombrette. Ce qui est pour moi la meilleure façon de profiter du panorama et d'admirer le lac dans son intégralité.

C'est évidement ce que nous avons fait, étant donné que nous connaissions déjà la balade un peu trop fréquentée qui mène sur ses rives. Et bien nous en a pris car l'accès au Col se fait dans une ambiance très montagnarde où seuls les chants des oiseaux et les sifflements des marmottes se font entendre.

Les paysages sont extraordinaires : notamment lorsque le lac d'Allos commence à se dévoiler en contre-bas ...

Sur les crêtes, il n'est pas rare d'apercevoir des chamois ...

L'arrivée au sommet est spectaculaire : le cirque de l'Encombrette apparait avec ses lacs bordés de pelouses alpines...

Perchés sur un piton rocheux, nous sommes restés un long moment à admirer ce panorama vertigineux.
J'étais tellement saisie par la beauté grandiose de ce site que je n'ai pas pu m'empêcher de penser à une réplique du héros de la fiction Alex Hugo : "En bas la vie me heurte. Il n'y a qu'ici que je me sens bien...". Une réplique qui a pris ici toute sa dimension.

J'ai quitté à regret mon perchoir pour un autre panorama tout aussi saisissant : celui du lac d'Allos ...

Un lac que nous avons finalement rejoint en empruntant un sentier situé dans le territoire des marmottes ...

Gros coup de coeur pour cette beauté qui a été un modèle de patience et qui a su prendre les poses dont je rêvais !

D'ailleurs, je consacrerai bientôt un post entier à cet animal si attachant qui est devenu au fil de mes escapades mon animal sauvage favori ; )

La sarriette, l'amie des butineurs

Depuis plusieurs semaines, dans le jardin, c'est la pleine floraison de la sarriette. Alors que la plupart des plantes en ont terminé avec les fleurs, c'est une véritable aubaine pour les butineurs ...

Cet Argus Bleu est l'un des plus fidèles. Il vient chaque jour aux mêmes heures pour faire son plein de nectar. Ce qui me permet de pouvoir l'admirer et le photographier. En plus, il est du genre très sympa ! 

La sarriette est une plante mellifère de la famille des Lamiacées qui fleurit longtemps. Très rustique, elle pousse également à l'état sauvage dans la garrigue. En Provence on la surnomme "Pèbre d'Ai" et de nombreuses personnes la ramassent pour parfumer les fromages de chèvre ou pour faire des tisanes. C'est une alliée du système digestif qui entre également dans la composition des herbes de Provence. 

Ses feuilles sont très odorantes, personnellement j'adore les froisser entre les doigts ! Et lorsqu'elle fleurit, elle se pare d'une multitude de petites fleurs roses et blanches qui font le régal des abeilles, des bourdons et des papillons. 

De plus, son entretien est très facile car elle aurait plutôt tendance à coloniser toute seule les talus.  Et à réclamer aussi très peu d'arrosage. 

Aromatique, médicinale, condimentaire et mellifère : la sarriette est une plante à avoir absolument dans son jardin ! 

Fleurs désuètes des jardins de grand-mères

Maintenant qu'il n'y a plus grand chose de concret à faire dans le jardin, je commence à anticiper la prochaine saison. Comme certainement pas mal de gens, car les jardineries regorgent déjà de bulbes de toutes sortes : jacinthes, iris, tulipes, narcisses ... Sur les étals c'est un festival de couleurs. Une invitation à transformer son jardin en copie de celui d'Alice au pays des Merveilles ! 

Lors de ma dernière visite dans une jardinerie, je suis repartie avec un sac entier de bulbes grossièrement renflés que j'ai un peu de mal à imaginer en futures elfes ! A planter, bien sûr, avant les grands froids ... En bref, de quoi m'occuper un bon moment ! 

Les fleurs désuètes, comme les narcisses ou les jacinthes, ont le vent en poupe. Elles sont synonyme de douceur et de beauté mais aussi de parfums enivrants. Et surtout, nous avons tous et toutes un petit coin de "jardin de grand-mère" dans la tête. La nostalgie d'une époque révolue où tout semblait tellement plus facile. L'insouciance, la liberté, les vacances à la campagne : lieu magique où chaque sensation est sublimée. 

C'est d'ailleurs son enfance dans la forêt de Compiègne qui a inspiré la photographe-jardinière Virginie Quéant qui a tenu à partager avec ses lecteurs ses bonheurs d'instants légers empruntés à la nature dans le livre " Fleurs désuètes des jardins de grand-mère" paru chez Terre Vivante ...

Cet ouvrage simple et ludique présente près de 60 plantes et arbustes à fleurs qui foisonnaient naguère et qui sont hélas délaissés de nos jours : ancolie, dahlia, muscari, seringat etc... Le livre vous invite à les reconsidérer et pourquoi pas les introduire dans votre jardin. Pour cela, vous aurez toutes les informations nécessaires pour vous lancer ( périodes de semis, rusticité ...) et en plus des idées d'accessoires originaux pour les mettre en valeur, des propositions de décoration et des idées d'associations avec d'autres plantes. 

Personnellement, j'ai beaucoup apprécié ce livre et notamment les pages dédiées à la récup' : vieux ustensiles de cuisine transformés en contenants, bordures réalisées avec des objets insolites ... Brocantes et vides greniers deviendront vos alliés pour donner un charme d'antan à votre coin de verdure ! 

Les photos de l'auteure sont une invitation à la douceur et à la simplicité. Une ode à un temps où tout allait moins vite et où les beautés du jardin portaient des nom poétiques comme "Belle de nuit", "Giroflée", "Coeur de Marie", "Reine-Marguerite" ou encore "Amarantine".

"Fleurs désuètes des jardins de grand-mère"

de Virginie Quéant

chez Terre Vivante 

https://boutique.terrevivante.org/librairie-kiosque-presse

Souriez avec la Biotyfull Box !

La nouvelle Biotyfull Box dit "stop" à la morosité et "oui" à la bonne humeur ! 

Dans notre société et dans la vie en général, sourire est un acte important car il permet d'afficher notre bien-être et notre ouverture aux autres. De plus, sourire apaise le stress en libérant de la dopamine, substance nécessaire à notre bonheur. Alors, n'hésitons pas à en abuser ; ) 

Cependant, un sourire est indissociable d'un teint frais, de dents éclatantes ainsi que d'une bouche saine. Et pour cela, l'équipe de la Biotyfull Box a pensé à tout ...

Dans la box du mois, vous trouverez deux dentifrices, un sérum pour le visage, un spray buccal, un crayon à lèvres et une brosse à dents : le tout parfaitement respectueux de la planète et des animaux. Et efficaces, cela va de soi !  

On commence par les dentifrices que j'ai testés avec plaisir ...

Le dentifrice bio "Dentifrance" de BIOSEPTYL (avec sa brosse à dents verte recyclée et recyclable) possède un délicieux goût de menthe naturelle qui n'est pas sans rappeler des célèbres pastilles. Il contient zéro paraben et zéro fluor et s'utilise juste après le soin blancheur bio en poudre de SECRETS DES FEES. A base de charbon de coco, ce soin assez original et économique nettoie l'émail et lui redonne de l'éclat. Il suffit juste de verser une pointe de poudre sur votre brosse humidifiée et le tour est joué !

Avec ces deux produits combinés, j'ai vu nettement la différence sur la blancheur de mon sourire et cela en seulement quelques jours. 

Quant à mon teint, il avait besoin d'un sérieux coup de fouet après mes multiples expositions au soleil. Le sérum radieux "éclat intense" de BELLE OEMINE BIO est une merveille ...

Il agit sur le renouvellement cellulaire des peaux stressées et surmenées. C'est un véritable booster qui repulpe immédiatement la peau et lui redonne de l'éclat. Et ceci dès la première application. Sa texture est fondante et agréable au toucher : j'adore ! 

Dans la box du mois, on retrouve aussi un produit de maquillage et un spray buccal ...

Que serait un beau sourire sans une haleine ultra fraîche ? Le spray "fraicheur polaire" de FRESCORYL mérite bien son nom. Il purifie et rafraîchit l'haleine tout en favorisant une bonne hygiène buccale et dentaire. Facile à emporter partout grâce à son format de poche, c'est un allié efficace. Il ne quitte plus mon sac à main !

Même si je ne me maquille pas trop en ce moment, j'ai néanmoins eu une bonne surprise avec le crayon jumbo "Give me a kiss" de STUDIO 78 PARIS. Ce crayon sublime le sourire et est facile à appliquer. Pas de débordement et une texture crémeuse au rendu mat. Sa teinte "nude" est parfaite pour les sourires naturels que j'affectionne. Et en plus, il hydrate parfaitement les lèvres. Adopté ! 

Comme vous pouvez le constater, que de belles surprises dans cette Box Beauté Bio. Une fois de plus, l'équipe a su cibler les demandes des nanas naturelles et sélectionner des produits "au top". Au moins, avec cette Biotyfull Box, vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas envoyer des "good vibes" à votre entourage !

https://www.biotyfullbox.fr  

La réserve naturelle du Val d'Escreins

Aujourd'hui je vous invite à randonner dans une réserve naturelle des Hautes-Alpes pour découvrir un site exceptionnel. Un endroit où chaque paysage flirte avec le grandiose.

Je vous présente le Val d'Escreins ...

Situé sur la commune de Vars et dans le Parc naturel du Queyras, ce site est accessible par une route pittoresque qui vous procure un avant-goût de liberté et de dépaysement. Une fois arrivé sur place, vous avez le choix entre de nombreuses randonnées ou de simples moments de détente en pleine nature.

Ici, la forêt est omniprésente ...

L'odeur des résineux et le murmure du torrent qui cerne la forêt vous procurent immédiatement un sentiment d'apaisement. 

Même les fleurs des montagnes jouent à cache-cache au pied des arbres ...

Comme ces Epilobes qui se mêlent harmonieusement aux baies écarlates des busseroles, arbustes montagnards connus également sous le nom de "raisins d'ours".

On ne surnomme pas pour rien cet endroit "le petit Canada Varsinc" ...

Je vous présente "ma cabane au fond des bois" : entourée de sapins, adossée aux montagnes et bordée par la rivière. Le rêve ! 

Au Val d'Escreins, tout a été fait pour rendre la nature accessible à tous avec plusieurs sentiers de découverte, des parcours de trail, des tables d'orientation, un refuge etc...

Cette réserve est un véritable sanctuaire pour la flore et la faune sauvage. Marmottes, chamois, tétra-lyre, perdrix blanche ... Sans compter les arbres remarquables. 

Le Val d'Escreins, royaume de la nature sauvage et havre de paix, est à découvrir sans modération ! 

Les poupées Sibériennes

En ce moment, au Col de Vars, c'est le règne absolu des criquets. Il y en a partout ! Des milliers de mini hélicoptères fendent l'air dans un brouhaha qui n'est pas sans rappeler le crépitement des crécelles. 

De taille souvent impressionnante, ces criquets que l'on surnomme "poupées Sibériennes", à cause de leur résistance au froid, sont du genre photogéniques ...

Les observer est un régal notamment lors de certaines scènes plutôt sympas ...

Le Criquet Bariolé est un insecte élégant avec ses grands yeux sombres, ses pattes rouges et sa robe olive maculée de noir. 

Il affectionne particulièrement les prairies et les alpages d'altitude. On peut le rencontrer dans les Alpes, les Pyrénées, le Massif Central ainsi que le Jura. 

Les sauvages de Provence

Alors que les champs cultivés ont désormais disparus du paysage provençal, les sauvages n'ont pas hésité à prendre le relais. Et comme leurs cousines issues de l'agriculture, elles sont capable d'investir des parcelles en friche de plusieurs hectares. 

Ce pimpant champ de fenouil sauvage est là pour en témoigner ...

Comme toujours avec le fenouil, c'est l'odeur qui vous interpelle. Et ceci bien avant la couleur. Un mélange d'anis et de poivre, capable selon l'orientation du vent, de distiller son parfum à des kilomètres. 

Le fenouil sauvage se reconnait facilement grâce à son panache vert et ses ombelles d'un jaune soutenu ...

Dans le fenouil, tout peut être utilisé : sa tige, ses graines, ses fleurs. Et son parfum caractéristique limite les risques de confusion avec une autre plante.

Autre champ, autres sauvages. Les élégantes carottes sont aussi très douées pour composer de magnifiques paysages ...

Cette version sauvage de notre carotte potagère attire une multitude d'insectes. C'est surtout la plante hôte du somptueux papillon Machaon. Ses graines sont également très appréciées des oiseaux.

Une fois sèche, son ombelle blanche ornée au centre d'une minuscule fleur rouge se referme et forme  une sorte de cage ...

On reconnait aussi la carotte sauvage grâce à son odeur : une fois coupée sa tige exhale les même parfums que sa cousine cultivée.

Comme elle, elle est riche en carotène et peut se cuisiner de différentes façons.

Libres et exubérantes, les sauvages de Provence sont des merveilles à protéger. Ceci afin de pouvoir profiter encore longtemps de leur beauté et de leurs multiples vertus. 

Des papillons et des fleurs

Aux Orres, la forêt de mélèzes est bordée par une somptueuse prairie. En ce moment, c'est le règne incontesté des papillons. Ceux-ci butinent sans relâche les dernières fleurs de la saison.

Après notre immersion dans la forêt, j'ai profité de l'ambiance apaisante de cette prairie en me fondant dans le décor. J'ai pu ainsi observer de nombreux lépidoptères sont certains sont caractéristiques des milieux montagnards.  

Je me suis retrouvée entourée par une nuée de Moirés ...

Le Moiré Automnal égaie de son vol les prairies, les bois clairs et les clairières jusqu'à une altitude assez élevée. Il est assez facile à reconnaître avec sa couleur brune et ses bandes d'ocre ornées de taches. 

Un peu partout des Argus s'envolaient, semblables à des paillettes colorées ...

Ce très petit papillon à la fois rapide et élégant est toujours un plaisir à observer. 

Dans la prairie, certains défiaient les lois de l'apesanteur...

Autre montagne, autre jour, les volumineuses Carlines exerçaient un fort pouvoir d'attraction sur les papillons de passage ...

Phénomène normal, car c'est en ce moment l'une des dernières fleurs à agrémenter les éboulis de la montagne de Lure.  

Plus bas, en Provence, la Valériane sauvage est au sommet de sa beauté ...

Ce qui est irrésistible pour les piérides qui s'harmonisent tellement bien avec ces fleurs d'un rose éclatant. 

Ephémères et tellement utiles, les papillons assurent le spectacle tout au long de la belle saison. Et apportent un maximum de féérie dans tous les paysages.

Dans la forêt de mélèzes

Pour amorcer cette rentrée en douceur, je vous invite à prendre un bon bain de forêt ! 

Chaque retour de vacances, suivi d'une immersion brutale dans la vie citadine et active, peut être synonyme de stress. Or, il n'y a pas plus apaisant qu'une bonne séance de sylvothérapie. Et plus particulièrement parmi les mélèzes ...

Alors que la station des Orres dans les Hautes-Alpes débordait de monde, nous nous sommes réfugiés dans cette magnifique forêt ...

Le calme qui y régnait, ce jour-là, contrastait tellement avec l'agitation de la station qu'un sentiment de  profonde détente s'est fait immédiatement ressentir. Les odeurs, les sons feutrés, le toucher soyeux des épines, les couleurs,.. tous nos sens étaient en éveil. Nous avons entamé une lente progression dans cet écrin pour terminer au dessus du couvert végétal. Avec, à la clef, la surprise de découvrir ce panorama exceptionnel sur le lac de Serre-Ponçon noyé dans la brume du matin ...

Le long de la forêt, les framboisiers sauvages formaient une barrière sur la prairie. Ils étaient ornés de subtiles taches écarlates annonçant la pleine saison des framboises...

Un peu plus bas, les épilobes prenaient le relais de la couleur ...

Pénétrer dans une forêt c'est comme pénétrer dans un monde parallèle. Et le mélèze, qui est le roi des forêts des Alpes du Sud, offre tous les bienfaits des conifères. Il a également l'élégance de laisser passer la lumière à travers ses branches car il adore le soleil et la compagnie de nombreuses plantes. Ce qui rend toute immersion encore plus agréable et instructive.