lundi 30 juin 2014

Le lac d'Allos



Situé au coeur du Parc National du Mercantour, le lac d'Allos est une étape incontournable pour tous les amoureux de nature et de grands espaces. Ce lac perché à 2 220m d'altitude est le plus grand lac naturel de haute montagne d'Europe...

La randonnée qui y mène est courte et facile et surtout elle permet de découvrir de superbes panoramas. De plus, le chemin est arboré la plupart du temps ce qui évite de souffrir de la chaleur. C'est un détail qui a toujours son importance lorsqu'on randonne !

L'arrivée au lac est un véritable enchantement... Avec ses eaux turquoises nuancées d'un bleu profond, il ressemble à une pierre précieuse cernée par les montagnes ...



A cette époque, les prairies qui bordent le lac d'Allos sont littéralement couvertes de fleurs...


Cette randonnée nous a permis de découvrir la montagne dans toute sa splendeur et de faire aussi de belles rencontres ! 

Un livre sur le jardin rien que pour les enfants !



La collection "Ma baby Encyclopédie" chez Larousse est une collection éditée spécialement pour les enfants. Dès 3 ans, ceux-ci peuvent apprendre tout un tas de choses sur des thèmes aussi variés que le jardin, les animaux ou la mer avec des illustrations et des textes simples, vivants et drôles. 
La "baby Encyclopédie" consacrée au jardin leur enseigne le vocabulaire spécifique et tout ce qu'il faut savoir sur le jardinage en suivant une histoire en images avec des légendes adaptées à leur âge. Chaque double page traite les différent aspects de ce thème et répond par exemple aux questions suivantes : Qu'est ce qu'une plante ? Quels sont les amis et les ennemis du jardinier ? Comment bien préparer son jardin ? ...
De belles illustrations mettent en scène le texte et à la fin du livre les enfants peuvent résoudre des jeux à l'aide d'autocollants... Il y a même un mini-puzzle !
J'ai trouvé ce livre vraiment bien fait et pratique car toutes les pages sont plastifiées. Les enfants peuvent donc l'emporter sans soucis à l'extérieur. De plus, les illustrations de cette encyclopédie sont plutôt réussies et tous les aspects du jardinage et de la nature au jardin sont passés en revue. Avec ce livre, au moins, les enfants ne pourront plus imaginer que les fraises poussent dans des barquettes en plastique et surtout apprendre que pour récolter de beaux fruits et légumes il faut de la patience et de la persévérance.

"Le jardin" de Anne Royer / illustrations de Jocelyn Millet
Collection Ma Baby Encyclopédie chez Larousse

http://www.editions-larousse.fr

lundi 23 juin 2014

La couleuvre vipérine

Dans les gorges de la Méouge, nous avons fait une rencontre d'un genre un peu spécial...

Alors que nous étions immergés dans l'une des vasques/jacuzzi de la rivière, occupés à nous faire masser par des petites cascades, (le rêve ! Je sais...je sais...), nous avons ressenti une présence à coté de nous. 
En y regardant de plus près, nous avons vu que nous avions un superbe serpent comme voisin (moins le rêve ! je sais...je sais...). En fait, ils étaient deux au départ à profiter comme nous de la rivière et à prendre le soleil sur l'un des rochers dépolis. Le premier a immédiatement plongé dans la rivière lorsqu'il s'est senti découvert et a disparu dans les flots. Le second n'avait pas vraiment l'intention de perdre sa place et avait l'air de se moquer parfaitement de partager le lieu avec nous. Il a donc continué à se chauffer au soleil alors que prudemment nous nous éloignions un peu...
Les serpents ont cette faculté naturelle de faire fuir automatiquement les humains même s'il sont inoffensifs. C'est d'ailleurs le cas de cette couleuvre qui cependant peut être confondue avec la vipère, d'où son nom.
Nous en avons néanmoins profité pour l'observer... La belle n'a pas bougé d'un pouce. C'est vrai qu'elle avait l'air d'être plutôt bien installée...



Les couleuvres vipérines sont d'excellentes nageuses et aiment s'installer près des rivières et des cours d'eau. Elles sont comme je le disais complètement inoffensives mais peuvent faire semblant d'attaquer si elles se sentent menacées en se mettant à siffler et en se lançant sur leur prédateur comme si elles voulaient mordre. La nôtre a du vite comprendre que nous étions de simples baigneurs appréciant comme elle le calme et la beauté du lieu.

Nous avons trouvé qu'elle avait de beaux yeux. N'est ce pas ?



Cette couleuvre fait partie des espèces protégées sur l'ensemble de notre territoire...

Elle est assez répandue dans les gorges de la Méouge et vous pourrez peut être faire ce genre de rencontre si vous aussi êtes adepte de la baignade en rivières...


Les gorges de la Méouge

Situées dans les Hautes Alpes, les gorges de la Méouge sont un véritable joyau de la nature. Ce lieu très prisé par les randonneurs et par les amateurs de baignade est au coeur d'un environnement préservé. Le site est d'ailleurs une réserve biologique où la faune et la flore sont omniprésentes...

Ces gorges sinueuses entourent une rivière aux eaux limpides...





Ce lieu enchanteur est agrémenté de superbes piscines naturelles...



Et d'une multitude de rochers dépolis aux formes harmonieuses...



Quant aux nombreuses cascades et vasques qui s'enchainent tout au long de la rivière, elles sont une véritable invitation à profiter d'un jacuzzi en pleine nature...



Les imposantes falaises qui cernent la rivière forment un magnifique écrin de verdure ...



L'endroit est absolument magique et s'y baigner l'est encore plus ! L'eau est fraîche sans pour autant être glaciale comme dans certaines rivières. C'est un pur bonheur lorsqu'il fait chaud ! De plus, les nombreuses vasques naturelles permettent de s'asseoir sans problème dans l'eau (sous les petites cascades !). Il y a aussi des plages avec des rochers plats un peu partout ce qui est plutôt pratique pour bronzer en toute tranquillité. 

Les gorges de la Méouge sont un lieu enchanteur où la nature est partout. Une nature qui lorsque l'on est attentif peut parfois vous réserver de belles surprises ! La suite juste après...


vendredi 20 juin 2014

Aqualift Intense :le test !(code promo "inside"!)



Je suis complètement accro aux cosmétiques bio et j'aime encore plus tester tout ce qui se fait de nouveau...
Aussi, lorsque l'agence Co-Créatrices m'a contactée pour ma première mission, j'étais plutôt ravie car j'allais pouvoir tester et aussi participer au lancement d'un nouveau produit de la marque Centella : l'Aqualift Intense

Lorsque j'ai reçu le colis j'ai tout d'abord été bluffée par le packaging de ce sérum. J'ai découvert un flacon en verre dépoli très élégant présenté dans une jolie boite ornée de la fameuse Centella Asiatica
La Centella n'est autre qu'un plante asiatique utilisée depuis toujours par la médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés anti-âge. Les produits de la gamme Centella Prestige sont riches en cellules souches de cette plante précieuse. Le tout contribue à protéger la souplesse, la jeunesse et la beauté de la peau. Des produits cosmétiques bio d'exception donc ! Le sérum Aqualift Intense contient également un duo d'acide hyaluronique et une synergie d'huiles essentielles qui renforcent l'action des cellules souches de la Centella. Ces ingrédients sont d'origine naturelle à 99% et issus de l'agriculture biologique à 96%. Le produit est également certifié Ecocert...

Il ne me restait plus qu'à tester le sérum... Pour être honnête, j'étais en pleine crise d'acné (et oui, cela arrive même quand on est adulte!), j'ai donc un peu hésité avant de me lancer. Sauf que mon impatience a pris le pas sur la raison et franchement bien m'en a pris!
Tout d'abord j'ai été surprise par la texture liquide du produit. Finalement, sa texture proche de celle de l'eau pénètre très facilement et juste quelques gouttes suffisent pour tout le visage. J'ai donc commencé ma cure en utilisant le sérum le matin sous ma crème habituelle et le soir en soin unique.
Au bout d'à peine deux jours, j'ai vu mes boutons d'acné prendre la poudre d'escampette. Du jamais vu! J'ai assisté également à un véritable changement sur ma peau qui est devenue plus lisse. Au fil des applications, mes quelques petites ridules se sont estompées et mon grain de peau s'est considérablement affiné. Ce soin tient ses promesses, c'est l'allié idéal des peaux ternes et dévitalisées !
J'ai adoré son effet "coup d'éclat" quasiment instantané et c'est aussi une bonne base de maquillage...

Maintenant je ne peux plus m'en passer ! Je suis assez contente car après l'avoir utilisé quotidiennement pendant près de deux semaines, le niveau du flacon a à peine baissé. Même si c'est un investissement un peu cher au départ (il coûte 63,80 Euros), ce produit est vraiment économique à l'usage et surtout tellement efficace ! D'ailleurs, je vous propose de le tester à votre tour et de bénéficier de 20% sur l'achat on-line de ce sérum via le code : Centella 78. Cette réduction est valable jusqu'à la fin du mois.
Alors n'hésitez pas à en profiter, votre peau vous dira merci !




mardi 17 juin 2014

La descente de la Sorgue en canoë

Aujourd'hui, je vous propose une escapade très nature et la découverte d'un véritable joyau : la Sorgue. Se promener le long de cette rivière aux eaux limpides est une chose, la descendre en canoë en est une autre ! C'est une véritable immersion dans une nature luxuriante et dans le vert ! Cette couleur est partout : l'eau, les arbres, les algues...
La descente se fait sur plusieurs kilomètres et à part quelques passages un peu fun, dont celui d'une mini cascade, il n'y a qu'à se laisser porter par le courant. On peut ainsi profiter à loisir de la fraîcheur de la verdure et du bruit de l'eau...

Et c'est parti pour la descente ! Comme vous pourrez le remarquer, notre canoë aussi était vert ! L'idéal pour se fondre littéralement dans la nature environnante...




La descente donne l'occasion d'approcher la végétation au plus près. Et de passer sous les nombreux arbres qui bordent la rivière...




On rencontre aussi de nombreuses petites cascades qui donnent tellement de charme au lieu. Il n'est pas interdit de s'asseoir dessous car c'est tellement vivifiant...



A certains endroits, la descente prend des airs de jungle avec par exemple ce pont fabriqué avec un tronc d'arbre. Tellement en osmose avec la nature...



Et surtout il y a cette eau... D'un vert qui oscille entre l'émeraude et le turquoise selon les endroits. Ce jour là, la chaleur caniculaire ne nous a pas laissé le choix. C'est donc avec plaisir que nous en avons profité pour nous baigner. Nous arrêtant à chaque fois que l'endroit était propice à une baignade sauvage. 
Comme ce coin de la rivière où l'eau était d'une couleur quasi tropicale...



Nous avons fait durer l'instant le plus possible tellement c'était magique !
Durant cette descente nous avons rencontré de nombreux animaux : des ragondins, des poissons et tout un tas d'oiseaux dont des martins-pêcheurs... Nous avons même assisté à la baignade d'un pinson qui visiblement avait aussi besoin de fraîcheur...
Puis ce fut le retour à la civilisation : un véritable choc ! 
Cette descente de la Sorgue fut une belle parenthèse enchantée et nous n'avons plus qu'une hâte : y retourner !
Une expérience que je vous conseille vivement si vous partez en vacances dans le Sud.


lundi 16 juin 2014

L'abécédaire de mon chat



Comme vous avez pu le constater dans le post précédent, être un chat c'est plutôt merveilleux ! Mais que se passe-t'il vraiment dans la tête d'un chat ? Comment comprend-t-il le monde dans lequel il évolue ? Ses maîtres, les autres matous, le jardin, les souris, ses moustaches, l'eau, sa paresse etc. Dans "L'abécédaire de mon chat", l'auteure Brigitte Bulard-Cordeau croque le portrait du chat et permet au lecteur de découvrir toutes ses facettes, et il n'en manque pas ! Sous forme de chroniques truculentes et pleines d'humour, et appuyé par de jolies illustrations, cet ouvrage livre tout un tas de conseils pour mieux vivre avec votre chat, de façon sereine et détendue ! Chaque lettre de l'alphabet ouvre autant d'histoires, de récits et de commentaires et permet d'analyser toutes les facettes de nos félins domestiques...

J'ai particulièrement apprécié ce livre car il m'a permis de mieux comprendre certaines attitudes de nos chats. Leur exaspération devant la moindre porte fermée ne me surprend plus, sans parler de leur tendance à prendre la mouche facilement... Leur obsession de la propreté est tout à fait normale... Idem pour leur manque de scrupules lorsqu'ils s'approprient tous les fauteuils de la maison (même si cela nous condamne à nous asseoir par terre !). Et surtout, je comprend mieux pourquoi nous avons parfois l'impression d'habiter chez eux !

"L'abécédaire de mon chat"
de Brigitte Bulard-Cordeau / illustrations de Leslie Plée
Paru aux Editions du Chêne







Mille et une pattes

Les chats adorent le soleil et la chaleur, c'est connu... Et on peut dire qu'ils ont été servis ces temps-ci ! Les épisodes de chaleur leur permettent surtout de satisfaire leur légendaire paresse ! Et c'est parti pour de longues siestes en plein soleil... Des siestes souvent faites en commun. Ce jour là, j'ai trouvé plutôt marrant cet amas de pattes...



Les pattes, c'est aussi pratique quand le soleil tape un peu trop fort, on peut également se protéger avec...



On appelle cela "une vie de chat" ou plutôt "une vie de pacha"...


vendredi 13 juin 2014

Les Journées de l'Environnement



Notre association de protection de l'environnement participera aux "Journées de l'Environnement" qui auront lieu ce week-end à Pierrevert, commune située entre Aix en Provence et Manosque...

Depuis plusieurs années, la commune propose pour chaque édition une thématique fédératrice. Cette année, son choix s'est porté sur la protection des oiseaux. Cette thématique sera dans le prolongement de l'assemblée générale PACA de la Ligue de la Protection des Oiseaux (LPO) qui se tiendra Samedi dans la salle polyvalente. 

L'objectif de ces "Journées de l'Environnement" est de sensibiliser la population à la notion de développement durable par le biais d'actions transversales et pluridisciplinaires. Ces journées représentent l'aboutissement d'un projet collectif autour de la thématique de la protection des oiseaux réalisé en partenariat avec des acteurs locaux. De nombreuses activités seront proposées tout au long de cette manifestation comme des ateliers, des expositions, des projections de films...

Toute l'équipe de Green & Zen Bubbles sera présente Dimanche sur son stand. Nous présenterons notre exposition photographique "Déchets Contre-Nature" ainsi qu'un extrait de l'exposition "La récup' au service de la Nature". Nous proposerons également un jeu/quizz sur le thème des macro-déchets où les participants pourront gagner des lots offerts par nos sponsors...

Alors, si vous passez dans le Sud n'hésitez pas à allier l'utile à l'agréable et à venir nous rendre visite !


mardi 10 juin 2014

Délicats pois de senteur...

Chaque année, à la même époque, je ne résiste jamais devant les pois de senteur qui fleurissent en toute liberté dans la nature...

C'est à chaque fois une véritable profusion de couleurs, où le rose prédomine...



Les fleurs délicates jouent à cache-cache dans les herbes tendres...



Encore un véritable plaisir pour les yeux, et aussi pour les narines, car leur parfum est aussi délicat que leurs courbes !

Mieux connaître les oiseaux...

J'ai découvert il y a quelques temps deux livres très intéressants sur le monde fascinant des oiseaux...



Le premier est un guide vraiment utile d'identification des différentes espèces d'oiseaux communs. Le livre "Identifier les oiseaux par la couleur" paru chez Delachaux et Nieslé est conçu spécialement pour les débutants et les observateurs occasionnels. C'est le premier guide qui aborde l'identification des oiseaux par leur caractère le plus visible : leurs couleurs. Aucune connaissance préalable en ornithologie n'est nécessaire pour l'utiliser. Des clés d'identification par la silhouette puis par la couleur renvoient à des pages où sont traités ensemble les oiseaux qui présentent des caractères de couleurs communs pour permettre des comparaisons directes et identifier l'espèce qui a été observée. Chaque oiseau est ensuite traité de façon détaillée sur une pleine page où sont regroupés les principaux plumages de l'espèce sous la forme d'une photographie et de dessins annotés. Un texte concis, décrivant l'habitat et la répartition de l'espèce, mais aussi quelques éléments de biologie et de comportement, permet de déterminer les lieux et les périodes les plus favorables pour l'observer... 
Je me sert beaucoup de ce guide, notamment en randonnée, car il me permet d'identifier sans me tromper les nombreux oiseaux que j'observe ! 

"Identifier les oiseaux par la couleur" de Marc Duquet
Chez Delachaux et Nieslé

http://www.delachauxetniestle.com



Le deuxième livre permet d'en savoir plus sur les oiseaux en général. "Le petit livre des oiseaux" paru aux Editions du Chêne est un joli guide qui répond à des questions diverses comme : "Combien existe-t-il d'espèces de perroquets dans le monde ?, Pourquoi le flamand rose se tient-il sur une patte ?, Où trouve t-on des autruches ? La pie est-elle véritablement une voleuse ?" ...
Délicieusement illustré de chromos, cet album est une véritable encyclopédie de poche sur les oiseaux du monde...
J'ai adoré ce livre ! Sa présentation est originale. On y apprend plein de choses sur nos amis les oiseaux. Et en plus, les illustrations sont superbes !

"Le petit livre des oiseaux"  
Editions du Chêne

http://www.editionsduchene.fr





lundi 2 juin 2014

Jeu/Concours "Marine Stewardship Council"



Le Marine Stewardship Council (MSC) est une organisation mondiale à but non lucratif crée en 1997 pour promouvoir les produits de la mer issus d'une pêche durable. C'est le seul programme reconnu universellement de labellisation et de certification environnementale pour les pêcheries en milieu sauvage. Le MSC est reconnaissable grâce à son label bleu qui garanti au consommateur que les produits de la mer qu'il achète ont été pêchés en respectant les stocks de poissons et les écosystèmes marins. La vision du MSC est celle d'un monde où les océans regorgeraient de vie et où les approvisionnements en produits de la mer seraient assurés pour les générations futures...

A l'occasion de la "Journée Mondiale des Océans" qui aura lieu le 8 Juin, Green & Zen Bubbles s'associe avec le MSC et vous propose de gagner des livrets de recettes crées à partir de produits de la mer durables ! 
Parce qu'une consommation responsable peut rimer avec saveur, gourmandise et convivialité...



Pour gagner l'un de ces livrets, il suffit de répondre par mail en indiquant votre pseudo à la question suivante :

"D'après vous, qu'entend-t-on par "pêche durable" ?"

Un tirage au sort sera effectué parmi toutes les réponses. Alors n'hésitez pas à participer, vous avez jusqu'au 8 Juin...

Pour info, le MSC et la pêche durable seront à l'honneur jusqu'à la fin du mois chez Naturalia la première enseigne de distribution bio Parisienne. Vous pourrez y découvrir diverses animations sur le thème : "Mangez du poisson aujourd'hui et demain aussi".

http://www.msc.org/

http://www.naturalia.fr/




Les graines germées, c'est bon pour la santé !



Une bonne alimentation passe par une consommation régulière de fruits et de légumes. Cependant, ce n'est pas toujours facile de varier les plaisirs tout en se faisant du bien ! Les graines germés sont un bon moyen d'augmenter la part végétale dans notre régime alimentaire et d'agrémenter de façon originale n'importe quel plat... Elles sont surtout un complément alimentaire de premier choix ! Les graines germées sont riches en fibres, en eau, en vitamines et en minéraux et en plus elles sont consommables toute l'année. De plus, faire germer soi même ses graines est une activité agréable et économique. Cela permet aussi d'être locavore, et être locavore c'est bon pour la planète !

Le livre " Faire pousser ses graines germées" de Rita Galchus permet d'apprendre tout ce qu'il faut savoir pour les cultiver sans se planter ! On y découvre tous les bienfaits des graines germées ainsi que les précautions à prendre pour éviter tout danger d'intoxication; Ceci avec des points précis sur le matériel nécessaire, les différentes graines (légumineuses, mucilagineuses...), les grands germes, les herbes..., les règles à respecter pour les mélanger et les conserver. De plus, on trouve dans ce livre tout un tas de petites recettes sympas pour les accommoder...

Faire germer ses graines soi-même c'est découvrir toute les saveurs et les textures d'une alimentation saine et naturelle... Et en plus, c'est décoratif !

"Faire pousser ses graines germées" de Rita Galchus
Editions Larousse


http://www.editions-larousse.fr/