vendredi 28 septembre 2018

Ensemble, tout est possible !


Lors de nos randonnées, que ce soit à pied ou en canoë, il nous arrive trop souvent de remarquer des déchets abandonnés disséminés dans des fourrés ou flottant dans l'eau. Ce qui, bien-sûr, perturbe la beauté de ces sites et a le don de nous agacer ! 

Et pourtant, collecter ses déchets après avoir profité d'un lieu qui a su donner envie de s'y arrêter devrait être la chose la plus normale au monde. Et ces gestes simples sont à la portée de tous. Car ensemble, il est possible de préserver la nature et de faire en sorte que de nombreuses personnes puissent en profiter sans que leur vision soit perturbée par d'inesthétiques macro-déchets. 

Je me souviens d'une descente de la Sorgue en canoë où nous avons littéralement rempli l'avant de nos embarcations de bouteilles en plastique et de canettes en aluminium, qui comme nous, suivaient le cours de la rivière. Trop c'est trop !

Aussi, dans le cadre de la "Fête des Possibles", notre association organise ce week-end, une sensibilisation au respect de la nature au lac de la Forestière de Manosque. Et ceci tout juste dix ans après notre premier nettoyage de site pollué.

Au programme : nettoyage des berges du lac, exposition photo et ateliers récup' . Pour cette action, nous bénéficions du soutien de la Fondation Nicolas Hulot, de Surfriders Foundation et d'entreprises locales comme Terre d'Oc, Perl'Amande, ou encore Les Distilleries de Provence.

D'autres actions citoyennes auront lieu également dans toute la France car c'est aussi le week-end de l'opération "Nettoyons la Nature". C'est donc plus que jamais l'occasion de remercier la nature de tout ce qu'elle nous offre en lui donnant en retour un bon "coup de propre" !  


mardi 25 septembre 2018

Les basses gorges du Verdon

Aujourd'hui, on quitte la terre ferme pour une virée en canoë dans les basses gorges du Verdon...


Reliant la retenue d'eau de Quinson et le lac d'Espadon dans les Alpes de Haute-Provence, ces gorges permettent d'évoluer entre de spectaculaires falaises ...


Et de découvrir de magnifiques grottes creusées par la nature ...


Certaines d'entres-elles, servaient d'ailleurs d'habitation pendant la Préhistoire.

Beaucoup plus paisibles que les autres lieux touristiques du Verdon, ces gorges offrent l'opportunité de faire de belles rencontres avec la faune locale. Dont ces sympathiques canards ...


L'eau fraîche et limpide est une véritable invitation à aborder pour se baigner ...


Comme il y a très peu de courant, la balade peut se faire facilement dans les deux sens. C'est donc l'occasion de profiter au maximum d'un paysage apaisant et du doux clapotis de l'eau. 

vendredi 21 septembre 2018

Des insectes et des fleurs

Retour dans le jardin.

Pendant quelques temps, nous avons eu une véritable invasion de papillons "Tabac d'Espagne".
Ceux-ci virevoltaient à longueur de journée autour des fleurs du Buddléia. S'enivrant littéralement de leur nectar. Ce qui apportait une subtile touche d'élégance au jardin ...


Quant à la marjolaine, qui est en pleine floraison en ce moment, elle attire une multitude de butineurs dont cette guêpe des sables ...


Même si le jardin n'est plus aussi luxuriant qu'il y a quelques temps, il continue néanmoins à nous émerveiller avec son ballet incessant d'insectes. 

lundi 17 septembre 2018

Le col de la Bonette

Comme promis, je vous fais prendre un maximum de hauteur en vous proposant un "road-trip" qui allie nature et asphalte. Et vous entraine sur l'une des routes mythiques des Alpes du Sud : la route de la Bonette ...


Cette route est la plus haute d'Europe, puisque le sommet de la Bonette culmine à 2 802 m d'altitude.

Dès le départ, on ne peut rester impassible devant la beauté des paysages ...


On quitte peu à peu la verdure et les sapins pour un décor de plus en plus lunaire ...


Au bord de ce ruban de bitume, il y a souvent de jolies surprises comme ce lac qui scintille tel un joyau ...


Ou bien d'élégantes fleurs de montagne. En témoigne ce massif d'Epilobes ...


Avec un peu de chance, une marmotte viendra peut-être vous rendre visite ...


Leurs sifflements résonnent de part et d'autre de la montagne. Et c'est toujours un spectacle de les voir se courser dans les prairies. 

Il ne faut pas hésiter à faire une pause pour se promener le long des nombreux torrents ...


Au sommet, le panorama est vertigineux ...


avec une vue magnifique sur les Alpes du Nord et le Mont Viso en Italie. 

Cette route qui relie la vallée de l'Ubaye à celle de la Tinée, offre une parfaite immersion dans le parc National du Mercantour. Très empruntée par les cyclistes et les motards, la route de la Bonette permet d'atteindre, avec ses 1500 m de dénivelé, la haute montagne. Tout en profitant des paysages variés qui la bordent. 

vendredi 14 septembre 2018

Le lac de Serre-Ponçon

L'instantané du jour, c'est ce panorama sur le lac de Serre-Ponçon ...


Avec ses eaux turquoises, ce lac situé à la limite des Hautes-Alpes et des Alpes de Haute-Provence, est une sorte de mer à la montagne.

Bordé de criques sauvages et dominé par des reliefs montagneux, ce site incontournable offre la possibilité de pratiquer de nombreuses activités nautiques tout en profitant de l'air pur.

C'est aussi le point de départ vers la découverte des Alpes du Sud où je vous entraine une nouvelle fois. Et plus particulièrement du coté de l'Ubaye où nous prendrons un maximum de hauteur !

mardi 11 septembre 2018

Des remèdes naturels pour toute la famille

La France figure parmi les plus gros consommateurs européens de médicaments. Et pourtant, la plupart des maux du quotidien pourraient être soignés avec des méthodes naturelles qui ont l'avantage d'être aussi efficaces que les médicaments vendus en pharmacie et surtout sans effets secondaires.

Notre société moderne à peu à peu perdu le contact avec la nature et les richesses qu'elle contient. Avant, les gens connaissaient les moindres vertus des plantes et se transmettaient leur savoir de génération en génération. Ces remèdes de "bonne réputation" étaient suffisament efficaces pour soulager les pathologies courantes. Otite, lumbago, nausées, rhume des foins, piqures et morsures, ... Il suffit de recourir à des gestes simples pour en venir à bout !

C'est ce que vous propose de redécouvrir le guide " Soins d'urgence au quotidien" d'Anne Portier paru chez Solar Editions ...


L'auteur, naturopathe de renom, livre ici tout son savoir-faire et son expérience acquis pendant plus de 20 ans de pratique. Elle aborde les grands principes de la naturopathie, les pratiques et les soins naturels d'urgence classés de A à Z.

Ce guide simple d'accès et richement illustré, vous apprendra comment soigner, par exemple, un aphte avec de l'argile verte et de la sauge officinale, soulager un coup de soleil avec de l'aloé véra ou de l'huile végétale de Millepertuis, une piqûre d'insecte avec du vinaigre de cidre, apaiser les nausées avec de l'huile essentielle de menthe poivrée etc...

Vous trouverez également des conseils pour élaborer votre pharmacie de base avec les indispensables à avoir chez soi pour parer à toutes les situations : argiles, farines, huiles essentielles et végétales, aloé véra ... Vous apprendrez à réaliser vos propres cataplasmes, vos synergies d'huiles essentielles, à pratiquer l'approche manuelle en soulageant vos maux avec de simples pressions des doigts ...

La découverte de ce guide ainsi qu'une récente initiation à l'herboristerie, m'ont confortée dans l'idée que les plantes ont beaucoup à nous apprendre. Et que les méthodes naturelles peuvent venir à bout de pas mal de nos tracas. D'ailleurs, lorsque je pars en escapade à la montagne, je ne manque jamais de rapporter des produits naturels fabriqués avec les plantes bienfaisantes de là-bas. Comme par exemple du baume à l'Arnica, de l'hydrolat d'épicéa ou de Calendula et surtout tout un tas de préparations à base de baie d'Argousier, la championne de la vitamine C !

"Soins d'urgence au quotidien" d'Anne Portier 
chez Solar Editions

https://www.lisez.com/solar/9



vendredi 7 septembre 2018

Le saut du Laïre

La scène typique des alpages, décrite précédemment, se situait juste à quelques centaines de mètres de cela ...


Cette randonnée est un classique du Haut-Champsaur et permet de découvrir tout ce qui caractérise la montagne. Elle s'effectue le long du Drac Noir jusqu'au site fabuleux du Saut du Laïre à 1886 m ...


Dès le début, la beauté des paysages est époustouflante ...


Ici, c'est le territoire des marmottes ...


En ce moment, le vert ambiant est sublimé par le rouge éclatant des baies de Sorbier ...


Au bout d'une heure et demi de marche parmi la nature sauvage du Parc National des Ecrins, c'est l'arrivée à la cascade ...


Une passerelle en bois permet d'enjamber l'eau fougueuse. Ambiance "Indiana Jones" assurée !

Puis c'est le retour sur Prapic, petit hameau montagnard situé à quelques kilomètres de la célèbre station d'Orcières Merlette. 

Accessible à tous, cette randonnée comporte néanmoins un ou deux passages assez sportifs. A éviter en pleine chaleur et surtout après un copieux repas ! Notamment dans l'une des auberges en contre-bas où vous pouvez découvrir les délicieuses spécialités du Champsaur dans un cadre bucolique à souhait. 

mardi 4 septembre 2018

Scène de la vie montagnarde

Aujourd'hui, je vous offre un grand bol d'air pur dans les Hautes-Alpes !

Je vous propose de partir à la rencontre d'un magnifique troupeau rencontré en montagne lors d'une randonnée dont je vous reparlerai plus tard. 

Même si l'on trouve des vaches un peu partout dans la région (cela fait partie du décor !) ce troupeau était situé dans un pâturage complètement éloigné des villages, des routes, et de l'animation de la vallée.

Ici, le silence était absolu et le paysage caractéristique des alpages ...


Le tout, bercé par le murmure des cascades qui serpentaient entre les rochers et les sapins au loin ...


Avant même d'apercevoir les vaches, on pouvait se laisser guider par l'écho de leurs lourdes cloches de fonte qui résonnait entre les sommets. 

Celle-ci était particulièrement bien mise en valeur avec son imposant collier de cuir orné de motifs alpestres ...


La plupart de ces "belles des montagnes" profitaient du soleil et de la quiétude du lieu, confortablement installées sur les pelouses alpines ...


Cette scène bucolique à souhait n'était qu'un prélude à ce qui allait suivre !