Après le Shirin-Yoku, le Kaizen, les Haikus ... Je vous propose de découvrir le concept philosophique japonais dont tout le monde parle en ce moment : l'Ikigai.
Ce mot peut se traduire littéralement par "ce pour quoi il vaut la peine de vivre". Car trouver sa raison d'être nous pousse à rester actif et a le don de nous remplir de bonheur. Nous possédons donc tous un Ikigai, voire plusieurs, et ceci même si nous n'en avons pas toujours conscience.
Le livre "La méthode Ikigai" d'Hector Garcia et Francesc Miralles paru chez Solar vous propose 35 clés pour découvrir et vivre votre Ikigai. Et devenir ainsi l'acteur de votre existence...
Cette méthode vous permettra d'intégrer votre passé, votre présent, et votre avenir, car c'est de leur équilibre que dépend la réalisation de vos objectifs.
En vous plongeant dans la culture millénaire du Japon, vous pourrez découvrir tour à tour Tokyo la ville futuriste, Kyoto le berceau de l'histoire du Japon et Ise le sanctuaire Shintoïste qui symbolise le présent. Ce voyage initiatique qui intègre les leçons du passé, permet de se projeter dans le futur, et de vivre l'instant présent, vous apprendra à vous recentrer afin de mieux vous connaître et ainsi trouver votre idéal de vie.
En vous plongeant dans la culture millénaire du Japon, vous pourrez découvrir tour à tour Tokyo la ville futuriste, Kyoto le berceau de l'histoire du Japon et Ise le sanctuaire Shintoïste qui symbolise le présent. Ce voyage initiatique qui intègre les leçons du passé, permet de se projeter dans le futur, et de vivre l'instant présent, vous apprendra à vous recentrer afin de mieux vous connaître et ainsi trouver votre idéal de vie.
Ce livre ponctué de récits d'expériences et d'exercices à pratiquer, vous prouvera que l'impossible peut devenir possible. Rédigé de façon claire et ludique, cet ouvrage est un mix savant entre les pratiques issues de la sagesse japonaise et les méthodes modernes basées sur le développement personnel. Vous saurez ainsi tout sur "la pensée Shinkansen", la "règle du 80/20", "l'art du Haiku", le pouvoir de la pensée latérale ou "Koan" ou bien sur le "Kaizen" ou "l'amélioration continue"...
Plus qu'un livre "La méthode Ikigai", qui est déjà un best-seller, vous préparera à vivre de grands changements et à sortir de votre "zone de confort", ce qui vous réservera sans aucun doute de belles surprises !
"La méthode Ikigai" d'Hector Garcia et Francesc Miralles
paru aux Editions Solar
https://www.lisez.com/solar/9
